15 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 84,98g | Prot: 75,17g | Karb: 78,93g.
Kahvaltı: Mischkornbrot, Räucherlachs, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Zimbo Thüringer Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. Öğle Yemeği: Thomy Remoulade, REWE Bockwurst, American Style Sandwich Toast. Aperatifler/Diğer: Baileys Baileys Irish Cream, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|