15 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 61,55g | Prot: 126,81g | Karb: 137,70g.
Kahvaltı: Buitoni Fette Biscottate Integrali. Öğle Yemeği: Pollo Arrosto, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Tortiglioni, Pane Comune. Akşam Yemeği: Pozzoli Bresaola Valtellina, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Olio Extra Vergine di Oliva, Mestemacher Pane Proteico. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|