15 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
511 kcal
|
Yağ: 23,36g | Prot: 23,90g | Karb: 50,55g.
Kahvaltı: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Philadelphia Cream Cheese Light, Ceratti Peito de Frango Defumado Light, Natu's Farelo de Trigo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo (Inteiro), Taeq Tapioca. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|