16 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2102 kcal
|
Yağ: 72,19g | Prot: 82,72g | Karb: 298,65g.
Kahvaltı: Чернослив, Киви, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Яблоко, Активиа Биокефирная 1%, Творог 5%, Курага. Akşam Yemeği: Миндаль, Кукуруза Вареная, Савушкин Йогурт Греческий с Клубникой, Elmika Отруби с Расторопшей, Суп Грибной. Aperatifler/Diğer: Belvita Печенье Мульти-Злаковое, Nestlé Горький Шоколад 70%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ulyana_Belko Kilo Geçmişi
|