16 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 57,11g | Prot: 112,96g | Karb: 161,70g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком 2.5%, молоко 2,5, творог 1,8, банан, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Кофе с Молоком 2.5%, Апельсин, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Öğle Yemeği: IL Патио Пицца Карбонара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Лэнд Греча Отварная, Кофе с Молоком 2.5%. Akşam Yemeği: Аладушкин Корж Молочный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|