|
Обед 220ккал. гречка 120гр. курочка 40гр. перчик 20гр. огурец 20гр.
|
649 kcal
|
Yağ: 13,76g | Prot: 32,06g | Karb: 104,63g.
Kahvaltı: Wellness Сухая Смесь для Коктейля. Öğle Yemeği: Персона Соус Армянский К Мясу, SPAR Курица Отварная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Морская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Oriflame Томатный Суп. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Овсяные Отруби. devamı için...
|
|
2887 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 3 dakika, Ev Işi - 5 dakika, Mekik - 5 dakika, Dinlenme - 22 saat ve 57 dakika, Uyku - 50 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
крупы с мясом не в коем разе, либо гречка с овощами или мясо с овощами , раздельное питание должно быть
16 Eki 17 üye tarafından: evgesha2011
|
евгеша????гречка с мясом не катит? ??откуда вы это взяли???полноценный нормальный обед у человека. белок углевод клетчатка.
16 Eki 17 üye tarafından: irinafedorova16111
|
Почему это раздельное питание ДОЛЖНО БЫТЬ? Кто сказал?
16 Eki 17 üye tarafından: КристинаЗло
|
Evgesha2011, забудьте вы про раздельное питание это самое бредовое что существует, миллионы лет эволюции, сделали своё дело, за счёт которой человек может есть одновременно и белки и жиры и углеводы, вы ведь не травоядное или не хищник, вы человек он может все усваивать за одновременный приём пищи, исключение только если есть проблемы с желудком
16 Eki 17 üye tarafından: mikky177
|
И да только за счёт того что человек может питаться всем одновременно мы и выжили в результате этой эволюции
16 Eki 17 üye tarafından: mikky177
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|