16 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 116,13g | Prot: 100,06g | Karb: 166,33g.
Kahvaltı: Scrambled Egg, Butter, Organic Valley Organic Soy Creamer, Three Bakers Gluten Free White Whole Grain Bread. Öğle Yemeği: Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme. Akşam Yemeği: Haagen-Dazs Green Tea Ice Cream, Pork Paprikash (Made with Sour Supreme By Tofutti), House Foods Tofu Shirataki Noodles. Aperatifler/Diğer: Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, Pears. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|