16 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2642 kcal
|
Yağ: 80,61g | Prot: 131,28g | Karb: 195,61g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Muscle Feast Whole Oat Powder, Trader Joe's Organic Blue Agave Sweetener, Lactaid Whole Milk. Öğle Yemeği: Lactaid Whole Milk, Lactaid Whole Milk, Calorie. Akşam Yemeği: Trader Joe's Alaskan Cod Fillets, Brown Rice (Frozen), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Raw Whole Cashews. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hombreingwar Kilo Geçmişi
|