jasonfahy Günlüğü, 08 Nis 12

jasonfahy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

101,0 kg Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Nisan 2012:

452 kcal

Yağ: 11,81g | Prot: 14,05g | Karb: 75,42g. Kahvaltı: 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. Aperatifler/Diğer: Kinder Suprise. devamı için...

2732 kcal

Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 55 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,9 kg alıyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jasonfahy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jasonfahy Günlüğü, 08 Nis 12

Yorum Gönder

jasonfahy Kilo Geçmişi