16 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2723 kcal
|
Yağ: 72,16g | Prot: 119,39g | Karb: 398,91g.
Kahvaltı: Almonds, Milk. Öğle Yemeği: Chicken Biryani, 7UP 7UP (500 ml). Akşam Yemeği: Roti, Chicken Biryani. devamı için...
|
Haftada 8,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jitendra Baria Kilo Geçmişi
|