17 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
542 kcal
|
Yağ: 28,27g | Prot: 46,69g | Karb: 26,45g.
Öğle Yemeği: Minyak Sayur Canola, Dada Ayam, Wortel, Putih Telur, Telur Rebus, Labu Siam. Akşam Yemeği: Jagung. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
plinces_dili Kilo Geçmişi
|