17 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 36,40g | Prot: 46,70g | Karb: 146,73g.
Kahvaltı: Melilea Greenfield Organic, Melilea Susu Kedelai. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Nasi Putih, Botok, Sayur Asem. Akşam Yemeği: Mangga, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|