17 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 40,10g | Prot: 47,67g | Karb: 153,88g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Caponata, Subway Tomate, Ovo. Akşam Yemeği: Pão de Queijo. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pam_ella1010 Kilo Geçmişi
|