Popgg Günlüğü, 17 Eki 17

Haricots verts, oignons, penne, rôti de porc et un peu d'emmental 😋 déj pour moins de 400 cal!

1601 kcal Yağ: 45,41g | Prot: 79,40g | Karb: 224,83g.   Kahvaltı: Bjorg Pain d'épices au Miel, Miel, Bjorg Pain d'épices au Miel, Gerblé Baie de Goji, Côteaux Nantais la Compote de Pommes à la Vanille, Tante Hélène Fromage Blanc 0%, Comme J'aime Muesli Croustillant au Chocolat, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). Öğle Yemeği: Comme J'aime Couscous Royal. Akşam Yemeği: Comme J'aime Muesli Croustillant au Chocolat, Tiramisu, Tomates Écrasées (en Conserve), Oignons, Courgette, Auchan Farce de Porc, Poivrons Rouges Doux, Brioche Pasquier Biscotte au Froment, Miel, Amandes, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Raisins Secs, Bjorg Gaufres au Miel Bio. Aperatifler/Diğer: Clémentines, Prunes, Grany Riz Soufflé et Chocolat. devamı için...
1451 kcal Egzersiz: Spor - 38 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 22 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Miam :-D 
18 Eki 17 üye tarafından: Benfufu
Ouiii :) franchement trop bon et très rapide à faire! 
22 Eki 17 üye tarafından: Popgg
C’est parfait ça ! 
22 Eki 17 üye tarafından: Ladepoileuse

     
 

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