SmallDailyChanges Günlüğü, 02 Oca 08

02 Ocak 2008 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
139,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 71,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

514 kcal Yağ: 21,52g | Prot: 24,91g | Karb: 58,52g.   Kahvaltı: milk, veggie egg muffin. Aperatifler/Diğer: fudge, hot chocoate. devamı için...
3538 kcal Egzersiz: Dans (Yavaş Adım) - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


SmallDailyChanges Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.