18 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 66,48g | Prot: 85,97g | Karb: 86,06g.
Kahvaltı: Penny Markt Butterkäse, Roggenbrot (Kalorienreduziert). Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei. Akşam Yemeği: REWE Mischsalat, Dönerfleisch. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Almighurt Haselnuss. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|