18 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 36,29g | Prot: 30,75g | Karb: 131,45g.
Kahvaltı: Яшкино Вафли Сливочные, Апельсин, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Öğle Yemeği: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Малиновое Варенье, Мёд, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|