|
|
1227 kcal
|
Yağ: 28,98g | Prot: 80,10g | Karb: 146,94g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Cioccolato e Caramello, Carrefour Miele Millefiori, Soda Bread 2017 V2. Öğle Yemeği: Osella Robiola, Gnocchi con Farina di Ceci V2. Akşam Yemeği: Carrefour Miele Millefiori, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. Aperatifler/Diğer: Myprotein My Bar Zero. devamı için...
|
|
1762 kcal
|
Egzersiz:
Gerilme (Yoga) - 24 dakika, İp Atlama - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 16 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|