|
128.4 no clothes
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 85,41g | Prot: 84,78g | Karb: 208,37g.
Kahvaltı: Great Value Light Cream Cheese, Land O'Lakes Deli Snackers Black Forest Ham, Thomas' Light English Muffin. Öğle Yemeği: Thin Crust Pizza with Meat. Akşam Yemeği: Light Sour Cream, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Aperatifler/Diğer: Brach's Candy Corn, Beer, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake without Icing, Coating or Filling (Home Recipe or Purchased). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|