18 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 15,50g | Prot: 56,00g | Karb: 152,50g.
Kahvaltı: Quaker Chewy Low Fat Granola Bar - Oatmeal Raisin, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. Öğle Yemeği: Jersey Mike's #7 Turkey Breast & Provolone on White (Regular). Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|