19 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 32,23g | Prot: 78,07g | Karb: 95,22g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Benefit Мюсли Тропический Рай, Грецкие Орехи, Чернослив. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Chin-Su Соус Чили с Чесноком, Almette Творожный Сыр с Томатами. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 1,5%, Президент Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|