19 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
485 kcal
|
Yağ: 23,58g | Prot: 57,82g | Karb: 14,47g.
Kahvaltı: Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Кофе, Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annushka_soldatkina Kilo Geçmişi
|