19 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 73,86g | Prot: 57,94g | Karb: 163,90g.
Kahvaltı: Biscotti Integrali, Crownfield Crunchy Muesli, Banana, Bayernland Latte Parzialmente Scremato UHT. Öğle Yemeği: Coop Rolle a Base di Carne di Tacchino, Torta al Cocco, Santa Lucia Mozzarella, Mandorle, Salsiccia di Maiale Fresca, Peperone Ripieno, Peperoni Rossi Dolci, Scarlino Wurstel Classici, Pere, Banana. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dolceribelle Kilo Geçmişi
|