16 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
189,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 44,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
543 kcal
|
Yağ: 11,25g | Prot: 28,20g | Karb: 79,80g.
Kahvaltı: Campina Halfvolle Melk, Kellogg's Honey Pops, Kellogg's Choco Pops. Öğle Yemeği: Knorr Kippensoep met Vermicelli. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|