19 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 17,94g | Prot: 32,16g | Karb: 125,36g.
Kahvaltı: Melilea Susu Kedelai, Melilea Greenfield Organic. Öğle Yemeği: Blewah Melon, Mangga, Melilea Greenfield Organic, Melilea Susu Kedelai. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Tempe Goreng. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|