19 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 53,69g | Prot: 86,16g | Karb: 234,36g.
Kahvaltı: Café con Leche. Öğle Yemeği: Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Chata Pollo en Mole, Tortillas de Maíz. Aperatifler/Diğer: Nabisco Chips Ahoy!. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HoraceBrigthside Kilo Geçmişi
|