Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
chubi2_4ng3l
Günlük
20 Eki 17
chubi2_4ng3l Günlüğü, 20 Eki 17
chubi2_4ng3l Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
1106 kalori semiga berhasil
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Ekim 2017:
1205 kcal
Yağ: 42,86g | Prot: 84,44g | Karb: 123,37g.
Kahvaltı:
Pisang, Oatmeal, Telur Rebus.
Öğle Yemeği:
Dada Ayam, Telur Rebus, Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar).
Akşam Yemeği:
Kraft Singles, Roti Panggang Gandum.
Aperatifler/Diğer:
Siomay, Telur Rebus.
devamı için...
26 Destekçi
Destek
Yorumlar
ini sampe malem kak?
19 Eki 17 üye tarafından:
nirmarahayu
Iya sampai malem
19 Eki 17 üye tarafından:
chubi2_4ng3l
makanannya dibikin skalian gitu ka?
19 Eki 17 üye tarafından:
gy mustika
keren udah siap 😍😍
19 Eki 17 üye tarafından:
nirmarahayu
ada juga loh yg bikin meal prep sampai 5hari sekalian, untuk weekdays. bikin kalori masuk lebih terkontrol 😁. keren 👍
20 Eki 17 üye tarafından:
dyanardani
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
chubi2_4ng3l Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle