20 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 52,16g | Prot: 88,77g | Karb: 22,58g.
Kahvaltı: Vigor Requeijão Light, Café com Leite Desnatado, Panini Low Carb. Öğle Yemeği: Tamarindo, Pele e Carne da Coxa de Frango. Aperatifler/Diğer: Café com Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Extra Magro), Café Expresso, Jasmine Farelo de Trigo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cintia f doimo dos santos Kilo Geçmişi
|