AnaHS94 Günlüğü, 20 Eki 17

AnaHS94 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Pipoca: conto aa calorias como? Considero a quantidade em grãos (meia xícara) ou a quantidade estourada? Não entendi, help!!!

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Ekim 2017:

1682 kcal

Yağ: 40,58g | Prot: 69,91g | Karb: 263,54g. Kahvaltı: Piá Iogurte com Polpa de Morango, Banana Caturra, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Suco de Laranja Natural, Feijão Preto Cozido, Beterrabas, Cenouras, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Superbom Melado de Cana, Pipoca. Aperatifler/Diğer: Torta de Morango, Pepsi Pepsi, Risoles de Frango. devamı için...

2066 kcal

Egzersiz: Yürüyüş - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Também tenho essa dúvida, eu faço no micro-ondas 3-5 colheres de sopa de milho, mas anoto ela estourada, mas não sei se o certo é o milho antes de estourar!

20 Eki 17 üye tarafından: Luis Gustavo Zorzan

normalmente estourada

20 Eki 17 üye tarafından: MoDesires


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

AnaHS94 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

AnaHS94 Günlüğü, 20 Eki 17

Yorum Gönder

AnaHS94 Kilo Geçmişi