Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Luflo1
Günlük
21 Eki 17
Luflo1 Günlüğü, 21 Eki 17
Luflo1 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
inventos :D
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Ekim 2017:
1407 kcal
Yağ: 50,50g | Prot: 75,95g | Karb: 165,06g.
Kahvaltı:
Mantequilla, Pan Amasado.
Öğle Yemeği:
Puerros Cocidos, Santa Isabel Sobrecostilla, Espinacas, Porotos.
Aperatifler/Diğer:
Mantequilla de Maní, Winter Salchichas de Pollo, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (25g), Quaker Avena Multisemillas, Colun Yogurt Batido Light.
devamı için...
1933 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat.
devamı için...
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
se ve rico tu invento.. saludos
21 Eki 17 üye tarafından:
danielaurrutia
que rico!!!!!
22 Eki 17 üye tarafından:
klau27
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Luflo1 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle