22 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 56,51g | Prot: 69,60g | Karb: 73,21g.
Kahvaltı: Пятый Сезон Ягодная Смесь. Öğle Yemeği: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Жареное Яйцо без Жира, Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская. Akşam Yemeği: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Куриные Голени с Кожей, Капустный Салат. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|