22 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 14,78g | Prot: 67,12g | Karb: 109,02g.
Kahvaltı: Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Арбуз. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|