22 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 40,52g | Prot: 82,59g | Karb: 129,36g.
Kahvaltı: Яблочное Варенье, Творог 5%, Подсолнечное Масло, Пискаревский Сметана 15%, Яйцо, Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Здоровка Зародыши Пшеничные Пищевые, Экстра Геркулес. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Здоровка Зародыши Пшеничные Пищевые, Heinz Острый Кетчуп, Oltermanni Сыр 50%, Яйцо. Akşam Yemeği: Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Aperatifler/Diğer: Мясо Кролика, Куриная Печень, Груша, Гранат. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|