22 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 63,83g | Prot: 65,63g | Karb: 172,39g.
Kahvaltı: Pepper Jack Cheese, Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas Soft Taco, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Ground Beef (Cooked). Öğle Yemeği: Shrimp Spaghetti, Peter Paul Almond Joy (Snack Size). Akşam Yemeği: Simply Balanced Organic Roasted Red Pepper Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|