23 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 45,33g | Prot: 60,49g | Karb: 156,00g.
Kahvaltı: Buah Naga. Öğle Yemeği: Rempeyek, Telur Rebus, Tahu Kukus, Opor Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Octaviobenny Kilo Geçmişi
|