21 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 59,68g | Prot: 93,77g | Karb: 238,58g.
Kahvaltı: Buitoni Fette Biscottate Integrali. Öğle Yemeği: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Barilla Tortiglioni, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Akşam Yemeği: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Buitoni Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Galbusera Buoni Così (6,9g). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|