22 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2544 kcal
|
Yağ: 122,90g | Prot: 144,27g | Karb: 213,51g.
Kahvaltı: Musclepharm Combatxl Cinnamon Twist Protein Bar, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Red Star Nutritional Yeast Vegetarian Support Formula, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice, Spirulina Seaweed, Active Herb QiVive, Herbal Factors Ginkgo Biloba, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Dried Seaweed, The Ultimate Life The Ultimate Meal. Öğle Yemeği: Imagine Foods Organic Free Range Chicken Broth Low Sodium, Del Real Foods Salsa De Molcajete Roja, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, El Monterey Chicken & Monterey Jack Cheese Chimichanga, Sabatasso's Pizzeria Thin & Crispy Singles Pepperoni Pizza. Akşam Yemeği: Roasted Salted Cashew Nuts, Almonds, Brandy, Angostura Aromatic Bitters, Arctic Zero poppin pomegranate frozen desert. Aperatifler/Diğer: MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|