zaharova_alena Günlüğü, 23 Eki 17

23 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
101,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 36,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2191 kcal Yağ: 89,90g | Prot: 109,11g | Karb: 236,45g.   Kahvaltı: Вода, Макфа Макароны Перья, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Öğle Yemeği: Вода, Макфа Макароны Отварные, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Akşam Yemeği: Яичница, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Пшеничный Хлеб, Семга Запеченная, Виноград. devamı için...
2468 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


zaharova_alena Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.