11 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3279 kcal
|
Yağ: 89,35g | Prot: 242,87g | Karb: 449,27g.
Kahvaltı: quest bar, strawberries, banana, meijer lowfat cottage cheese, Omega 3 Fish Oil, eb egg. Öğle Yemeği: jack link's beef jerky, cocoa roast almonds, strawberries, tomato, eb egg, progresso beef pot roast. Akşam Yemeği: Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, chobani plain nonfat, eb egg, blue diamond vanilla, 2% milk, fiber one 80, kashi golean crunch. Aperatifler/Diğer: sugar free jello, dannon light & fit cherry, welch's reduced sugar, quest bar, meijer lowfat cottage cheese, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Apples, krema, quest bar, maple grove sugar free, ben & jerry's frozen yogurt, optimum strawberry, blue diamond vanilla, 2% milk, Monster Rehab, meijer vegetable medley, spinach, extra gum. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|