23 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3430 kcal
|
Yağ: 68,75g | Prot: 170,21g | Karb: 522,98g.
Kahvaltı: Skipper Ace, Fesa di Tacchino, Panini, Banana, Prosciutto Crudo, Panini. Öğle Yemeği: Skipper Ace, Cachi, Star Risotto ai Funghi Porcini. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Riso Basmati. Aperatifler/Diğer: Berna Latte Intero, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Le Vie del Grano Rusticone, Valfrutta Mais , Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
telfdert1994 Kilo Geçmişi
|