Настя061500 Günlüğü, 24 Eki 17

Сегодня начинается сушка на 1400 калорий

65,8 kg Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg. Geriye kalan: 0,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 1,4 kg alıyor

Yorumlar

Не маловато?

23 Eki 17 üye tarafından: smileos

Мышцы спалишь

23 Eki 17 üye tarafından: smileos

Третью неделю на 1400 - не так сложно (при норме 2200). С мышцами все в порядке

24 Eki 17 üye tarafından: Malefisenta666

перед месячными выставляют норму 1650, иначе сорвусь,

24 Eki 17 üye tarafından: marusia333

а после месячных и на 1100 норм даже.тяжко быть женщиной

24 Eki 17 üye tarafından: marusia333


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Настя061500 Kilo Geçmişi