24 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 38,51g | Prot: 101,51g | Karb: 233,48g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Варенье, Кофе с Молоком, Глобус Хлеб Чемпион, Арла Сыр Натура Сливочный. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Хурма, О'кей Судак Жареный в Льезоне, Бешбармак, Конина. Akşam Yemeği: Зеленый Чай с Молоком, Варенье, Избенка Молоко Цельное, Вкусный День Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|