24 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 52,98g | Prot: 85,04g | Karb: 153,39g.
Kahvaltı: Milky Way Шоколадный Батончик, Мёд, Хороль Сметана 10%, Хороль Творог 2%, ок. Доки Пицца Гавайская, Сотка Булочка с Отрубями, Самбери Сыр Диетический 20%. Öğle Yemeği: Сахар, Майонез, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: КВЭН Крабовые Палочки, Помидоры, Жареное Яйцо, Банан. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Домик в деревне Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Milky Way Шоколадный Батончик, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
AnutaKonotop Kilo Geçmişi
|