24 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 18,25g | Prot: 80,86g | Karb: 166,20g.
Kahvaltı: Herbalife Barre aux Protéines. Öğle Yemeği: Banane, Poires, d'Aucy Haricots Beurre, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Akşam Yemeği: Graines de Chia Séchées, A Bicyclette Yaourt 100% Végétal, Kronenbourg Bière, d'Aucy Haricots Beurre Extra Fins, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pêche Océan Filet de Colin d'alaska . Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|