24 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 47,17g | Prot: 43,40g | Karb: 136,32g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Flauto al Cioccolato, Cappuccino. Öğle Yemeği: Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Penne. Akşam Yemeği: Uovo all'occhio di Bue, Righi Sfogliata alle Verdure Zucchine e Speck, Miele, Olympus Yogurt Greco senza Lattosio. Aperatifler/Diğer: Dattero, Auchan Riso Soffiato al Cacao, San Benedetto Succoso Frutti Rossi. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|