|
"Гостевая неделя" - сначала я в гостях, потом у меня 3 дневная тусовка. Поэтому +2кг. Не расстроена, просто делаю выводы. Придётся попотеть :)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 43,25g | Prot: 31,69g | Karb: 123,37g.
Kahvaltı: Swiatowid Сыр в Пластиках Podlaski (Swiatowid), Банан, Кофе с Молоком, Pilos Творог 4% (Pilos), Piatnica Сметана 18% Польская. Öğle Yemeği: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Песочное Печенье. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|