cristinahb996 Günlüğü, 24 Eki 17

cristinahb996 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Hola chic@s!!!
He leído que los lácteos son malos si quieres perder la grasa es cierto?

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Ekim 2017:

1692 kcal

Yağ: 66,58g | Prot: 73,02g | Karb: 196,40g. Kahvaltı: Leche con Chocolate (Completa), Hacendado Cereales Bolas de Chocolate. Öğle Yemeği: Mercadona Yogur Sabores, Hacendado Jamón de York, Valblanc Queso Emmental Rallado, Tortellini Rellenos de Queso. Akşam Yemeği: Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Mercadona Pan 6 Cereales. Aperatifler/Diğer: Panrico Donuts Bombón, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada. devamı için...

1458 kcal

Egzersiz: Mekik - 10 dakika, Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek

Yorumlar

Siiiiií y produce cancer!! Y se "come" los huesos ... Es broma, NO engorda, la alimentación está plagada de mitos.

24 Eki 17 üye tarafından: johnybd

24 Eki 17 üye tarafından: pixindi86


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

cristinahb996 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

cristinahb996 Günlüğü, 24 Eki 17

Yorum Gönder

cristinahb996 Kilo Geçmişi