|
|
1201 kcal
|
Yağ: 37,00g | Prot: 58,80g | Karb: 174,70g.
Kahvaltı: Мандарины, Простоквашино Сливки 10%, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Öğle Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, АТБ Скумбрия Соленая, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая). Akşam Yemeği: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Шампиньоны Тушеные, Белый Рис. Aperatifler/Diğer: Молоко (Цельное Молоко), Виноград, Магнит Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Магнит Хурма, Овсяные Отруби, Красное Яблоко, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Красное Яблоко, Конфета. devamı için...
|
|
2896 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 1 saat, TV Izlemek - 1 saat, Ev İşi - 3 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Dinlenme - 9 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|