25 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 43,02g | Prot: 38,46g | Karb: 80,66g.
Kahvaltı: Badem, Ceviz, Nescafe İkisi Bir Arada, Namet Hindi Füme, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: Danone Activia Sade, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Akşam Yemeği: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Mandalina. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|