Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Pferdehilli
Günlük
25 Eki 17
Pferdehilli Günlüğü, 25 Eki 17
Pferdehilli Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Yeahhhh.... einen schönen Tag wünsche ich euch !
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,9 kg
.
Geriye kalan:
23,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Ekim 2017:
1151 kcal
Yağ: 54,32g | Prot: 69,48g | Karb: 94,39g.
Kahvaltı:
Mischbrot, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Paprika-Chili.
Öğle Yemeği:
Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Akşam Yemeği:
Silberkranz Fitnesssalat, Lidl Stremellachs Natur.
Aperatifler/Diğer:
Kaki.
devamı için...
2897 kcal
Egzersiz:
At Binicilik - 45 dakika, Su Aerobik - 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 1,9 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Morgen🙋prima es läuft bei dir👍einen schönen Tag wünsche ich dir😁
24 Eki 17 üye tarafından:
sandram.80
Ganz toll 😃Super !!!
26 Eki 17 üye tarafından:
Karolina_33
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Pferdehilli Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle